YOGA FOR BABIES
Loa beneficios del Yoga Infantil
En nuestra escuela nos hemos planteado introducir una nueva actividad, que creemos puede ayudarnos en el desarrollo de una capacidad importantísima para el día a día: la relajación.
Todos necesitaríamos detenernos un momento para relajarnos, respirar, mirar para adentro y olvidarnos de lo que ocurre alrededor; por eso vamos a adquirir la rutina desde pequeños, que es donde empieza todo, siempre.
Así hemos diseñado esta actividad: YOGA FOR BABIES.
Se trata de un taller semanal en el que nuestros pequeños se acercan un momento al control corporal y la relajación mental, mediante una serie de sencillos ejercicios a modo de rutina: inicio y saludo al sol, respiración, estiramientos, sencillas poses y coloreado de mandalas.
¡Esperamos que os parezca tan buena idea como a nosotras, que estamos deseando empezar!
Para saber más: 15 yoga poses
No hay comentarios:
Publicar un comentario